The Self Upgrade

Datenschutzerklärung 

Präambel 

Mit der folgenden Datenschutzerklärung möchten wir Sie darüber aufklären, welche Arten Ihrer personenbezogenen Daten (nachfolgend auch kurz als „Daten“ bezeichnet) wir zu welchen Zwecken und in welchem Umfang verarbeiten. Die Datenschutzerklärung gilt für alle von uns durchgeführten Verarbeitungen personenbezogener Daten, sowohl im Rahmen der Erbringung unserer Leistungen als auch insbesondere auf unserer Website theselfupgrade.at, in mobilen Applikationen sowie innerhalb externer Onlinepräsenzen, wie z. B. unserem WhatsApp‑Channel (nachfolgend zusammenfassend bezeichnet als „Onlineangebot“).  
Die verwendeten Begriffe sind nicht geschlechtsspezifisch.  
Stand: 4. Januar 2026  

Inhaltsübersicht

  • Präambel 
  • Verantwortlicher
  • Übersicht der Verarbeitungen
  • Maßgebliche Rechtsgrundlagen
  • Allgemeine Informationen zur Datenspeicherung und Löschung
  • Bereitstellung des Onlineangebots und Webhosting
  • Einsatz von Cookies
  • Kontakt- und Anfrageverwaltung
  • Ihre Rechte
  • Änderung und Aktualisierung  


Verantwortlicher 

Elias Franz Glabutschnig / The Self Upgrade  
Stubener Dorfstraße 14  
9710 Stuben, Österreich  
E-Mail-Adresse: [email protected]  

Übersicht der Verarbeitungen  

Die nachfolgende Übersicht fasst die Arten der verarbeiteten Daten und die Zwecke ihrer Verarbeitung zusammen und verweist auf die betroffenen Personen.  

Arten der verarbeiteten Daten  

Bestandsdaten. Kontaktdaten. Inhaltsdaten. Nutzungsdaten. Meta-, Kommunikations- und Verfahrensdaten. Protokolldaten. WhatsApp Channel: Telefonnummer von WhatsApp/Meta verarbeitet. Fitness Guides (Google Drive): Öffentliche Links, keine personenbezogenen Daten erfasst (Google-Richtlinie).  

Kategorien betroffener Personen 

Kommunikationspartner. Nutzer.  

Zwecke der Verarbeitung  

Kommunikation. Organisations- und Verwaltungsverfahren. Feedback. Bereitstellung unseres Onlineangebotes und Nutzerfreundlichkeit. Informationstechnische Infrastruktur. Öffentlichkeitsarbeit.  

Maßgebliche Rechtsgrundlagen  

Maßgebliche Rechtsgrundlagen nach der DSGVO: Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO). Vertragserfüllung und vorvertragliche Anfragen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. b) DSGVO). Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f) DSGVO). 
Nationale Datenschutzregelungen in Österreich: Bundesgesetz zum Schutz natürlicher Personen bei der Verarbeitung personenbezogener Daten (Datenschutzgesetz – DSG).  

Allgemeine Informationen zur Datenspeicherung und Löschung 

Wir löschen personenbezogene Daten gemäß den gesetzlichen Bestimmungen, sobald die Einwilligungen widerrufen werden oder keine weiteren rechtlichen Grundlagen bestehen. Ausnahmen gelten bei gesetzlichen Pflichten (z. B. 10 Jahre für Bücher/Aufzeichnungen nach BAO §132, UGB §§190-212; 6 Jahre für sonstige Geschäftsunterlagen; 3 Jahre für Gewährleistungsansprüche nach ABGB §§1478, 1480). Bei mehreren Fristen gilt die längste.  

Bereitstellung des Onlineangebots und Webhosting 

Wir verarbeiten Nutzungsdaten (z. B. IP-Adressen, Seitenaufrufe) zur Bereitstellung des Onlineangebots via Jimdo GmbH (Stresemannstr. 375, 22761 Hamburg, Deutschland; https://www.jimdo.com/de/; Datenschutzerklärung: https://www.jimdo.com/de/info/datenschutzerklaerung; AVV: https://jimdo-legal.zendesk.com/hc/de/articles/360000782763). Rechtsgrundlage: Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f) DSGVO). Löschung nach allgemeinen Regeln.  

Einsatz von Cookies 

Cookies dienen Funktionalität, Sicherheit und Nutzerfreundlichkeit. Wir nutzen sie nur nach gesetzlichen Vorgaben (Einwilligung wo nötig, sonst berechtigte Interessen). Art und Umfang sind im Jimdo-Cookie-Banner einsehbar; dort können Einwilligungen verwaltet/widerrufen werden. Es werden keine eigenen Tracking- oder Marketing-Cookies eingesetzt. Temporäre Cookies löschen sich nach Sitzungsende; permanente bis zu 2 Jahre. Widerruf jederzeit möglich (Browser-Einstellungen). Rechtsgrundlagen: Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO), Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f) DSGVO).

Kontakt- und Anfrageverwaltung  

Bei Kontaktaufnahme (E-Mail, Formular, Social Media) verarbeiten wir Bestands-, Kontakt- und Inhaltsdaten zur Beantwortung. Rechtsgrundlagen: Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. b) DSGVO), Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f) DSGVO). Löschung nach allgemeinen Regeln.  

Weitere Verarbeitungen  

WhatsApp Channel: Wir teilen Inhalte über WhatsApp Channels. WhatsApp/Meta (Meta Platforms Ireland Ltd., Irland) verarbeitet als eigenständiger Verantwortlicher Daten wie Telefonnummer, Gerät, Nutzungszeit (auch in Drittländer wie USA). Gelten Meta-Richtlinien; siehe https://www.whatsapp.com/legal/privacy-policy. Wir erheben keine eigenen Profile.

Fitness Guides (Google Drive): Öffentliche Download-Links via Google LLC (USA, EU-Vertreter: Google Ireland Ltd.). Google verarbeitet ggf. Zugriffsdaten; siehe https://cloud.google.com/privacy/gdpr?hl=de. Wir erfassen keine personenbezogenen Daten. Rechtsgrundlage: Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f) DSGVO).

Ihre Rechte

Sie haben das Recht auf Auskunft (Art. 15 DSGVO), Berichtigung (Art. 16), Löschung („Recht auf Vergessenwerden“, Art. 17), Einschränkung (Art. 18), Datenübertragbarkeit (Art. 20) und Widerspruch (Art. 21 DSGVO). Einwilligungen können jederzeit widerrufen werden (Art. 7 Abs. 3 DSGVO). Kontakt: [email protected]. Beschwerde bei der Österreichischen Datenschutzbehörde (Barichgasse 40-42, 1030 Wien, [email protected], https://dsb.gv.at).

Änderung und Aktualisierung

Wir passen die Erklärung bei Änderungen an und informieren bei notwendiger Mitwirkung (z. B. neue Einwilligung). Prüfen Sie regelmäßig. Adressen können sich ändern; vor Kontakt prüfen.

Haftungsausschluss: Inhalte nur informativ, keine Beratung.
Keine individuelle Trainings-/Ernährungsberatung.
Barrierefreiheit: [email protected] Kontakt bei Problemen.
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